☺ ７２歳　女性　ヨガ歴 ２年２ヶ月 ☺

幼い頃から体を動かすことが大好きで、色々なスポーツをやってきました。三度の飯より好きと言う位でしたので、学生時代、社会人と そこそこのスポーツウーマンでした。自慢であったのですが、年を重ねるごとにあちこちと若い時の無理が出始めてきました。

ヨガがいいというのは、誰からでもなく 自分でテレビや雑誌で知り、早くやりたいと思って居りましたが、なかなか時間の都合とかがとれず、やっと２年前からお世話になって居り、思っていた以上に体が固くなってガチガチで思うようになりません。若かりし頃 あれもこれも出来たのに残念です。

しかし、こんな私でもまだ間に合うと思っています。

血流が良くなり、体も軽くなり、血圧・コレステロール全てが基準内で維持できて居るのも、ヨガをやっている成果ではないかと感謝して居り、老いて益々健康に注意し、続けていきたいと思っています。

因みに、週４～５日，月２０日間の仕事もこなせて居ります。