☺ ５６歳　女性　ヨガ歴 ５年３ヶ月 ☺

ヨガを始めたきっかけは、ただ単に身体に良さそうだから、ということとダイエットに効くかなと思ったからです。

５年3ヶ月の間に色々なことがあり、精神的にも負担がかなりあったのですが、ヨガを始めたことで乗り越えられたと思っています。

それと、ねぼけてよく転ぶのですが背中や腰を打っても、病院に行かず治してしまうことが出来るようになりました。去年の秋頃からひざの裏側が痛いのですが、これもヨガで治してしまおうと思っているところです。