☺ ５９歳　女性　ヨガ歴３年３ヶ月 ☺

＊始めたきっかけ

以前からやってみたいと思っていたので、仕事を辞めたのをきっかけに始めた。

＊心身の変化

まず第一に、重度の肩凝りと便秘が解消したこと。軽く発症しても、ヨガのポーズと取ることによって、薬に頼らずに治っていくことが嬉しい。