☺ ５０歳　女性　ヨガ歴 ７ヶ月 ☺

ヨガは10年位前から、教室やジムなどで細々とやっていました。他のスポーツにも挑戦したのですが、却って身体を痛めてしまったりしたので、これから長く続けられて、そして心身共に元気になれるのはやはりヨガかな‥と思い、“ たんぽぽ ”へ入会させて頂きました。

体が固くて無理‥と思っていたけれど、少しずつやれる範囲で 無理なく取り組ませていただいています。

先生の健康や身体にまつわるお話を聞きながらポーズを取っていると、お話もポーズも すっと身体にしみこんでいくようで、とーっても身体に良いことをしているという実感があります✨

そして、日常の嫌なことを忘れさせてもらえる癒やしの一時です！

“ たんぽぽ ”に、そして先生に出会えて とても感謝しています。