☺ ４８歳　女性　ヨガ歴 １年９ヶ月 ☺

友人から、先生のヨガがとても良い話を聞いて入会しました。

それ以前にも別のヨガ教室に行ったことがありましたが、その時よりも より繊細に呼吸を意識していること、同じポーズでも全く別のもののように体が開かれる感触を得ました。

始めた頃、ヨガの後で今まで感じたことのない全身のだるさがあり、１～２日後、それが嘘のように消えて、体が不思議に軽くなったことを覚えています。